cm3 stosowac

Witam suple już mam, ale nie wiem do konca jak je ze sobą połączyć, czytałem ze BCAA np nie mozna stosowac lacznie z innym białkiem (w tym wypadku gainerem) WIec jak mam to polaczyc i kiedy brac: OLIMP BCAA 30 MEGA CAPS - 300capsow OLIMP Arthroblock forte - 60kaps TREC CM3 180 caps JABŁCZAN - 180capsow ( ale mozliwe dokupie kolejne 180 jak [...]

Cześć kupiłem ostatnio nitrobolon energizer i kreatyne Cm3 i chciałem się zapytać jak je stosować by nie przekroczyć dziennej dawki kreatyny Np. W dni treningowe Rano Cm3(4 kapsułki) przed treningiem nitrobolon a po treningu Cm3 A w dni nie treninogowe Cm3 rano popołudniu i przed snem Pasowałoby takie coś czy coś innego byście zaproponowali?

Witam, od 8 miesięcy z mniejszą lub większą regularnością ćwiczę na siłowni. Mam 20 lat i obecnie 70kg wagi przy 185cm wzrostu. Zacząłem stosować odżywki 3 miesiące po rozpoczęciu ćwiczeń, gdy stopniowo nabierałem regularności w chodzeniu na siłownię zadbałem o regularność w stosowaniu odżywek i wtedy właśnie na przestrzeni 3 miesiący +/- [...]

Witam jestem początkujący i mam do was specjalistów kilka pytań. Ćwiczę już 3 mieście posiadam tylko 2x10 kg hantle i na nich głownie ćwiczę. Zacząłem ćwiczyć po nie wasz mam mało siły i wyglądam jak kościo trupek bardzo szczupły jestem.I mam kilka pytań; 1.Jakie witaminy polecacie? 2.Czy preparaty białkowe mogę stosować jeśli tak to jakie ? [...]

Witam, mam pytanie a mianowicie jak stosować kreatynę CM3 ? zazwyczaj ja jak miałem kreatynę to z Allnutriton i stosowałem tak W DNT 5g na czo a w DT 5g przed i po 5g, a tutaj widzę inni inaczej robią ;) W DT : 5 g rano cm3 5 g po treningu cm3 W DNT: 5 g rano cm3

Witam, Pisałem już jakiś czas temu (4 miesiące) na temat odżywek. Otóż, przed 3-4 Miesiącami ważyłem ledwo 60kg na 186cm wzrostu. Zacząłem stosować dietę przez 3 miesiące, ostatnio trochę pogorszyła mi się sytuacja z życiem prywatnym i nie mam apetytu ale staram się utrzymać to minimum aby nie schudnąć. Dieta była wysoko białkowa i w/w oraz [...]

[...] 6 tygodniowym. ;/ Mi bardzo zależy na cyklu 12 tyogdniowym. czy takie dawkowanie może byc: DT : rano 4 caps CM3 20g nitro przed treningiem 2 caps po treningu DNT: 4 caps cm3 + w dnt robie sobie serie ćwiczeń na brzuch i chciałbym brać 1 caps po tych ćwiczeniach. Czy to może byc? dodam że to moj 4 cykl. Mam takie produkty z domu więc musze coś [...]

[...] (3tydzien) = 3040 kcal. Czy dzięki temu nie powinno zalac mnie tłuszczem? Czy redukować powoli tłuszcze aby od 3 tygodnia wynosiły 1g/kg masy ciała? 2) Czy zacząć stosować cm3 przez te 2 tygodnie żeby nasycić organizm i od właściwego 3 tygodnia zacząć cykl na stormie ? będzie to dobrym pomysłem? bo generalnie kreatyne zaczynam odczuwać zawsze [...]

Mam 182cm wzrostu, ważę obecnie 77 kilo. Moim celem jest wyrobić sobie dobrze widoczne mięśnie, średniej wielkości - interesuje mnie sylwetka troszkę "szersza" niż atletyczna. Trenuję 4 razy w tygodniu - poniedziałek i wtorek 2 serie, czwartek i piątek 3 serie zmodyfikowanego treningu spartakusa (zmniejszyłem obciążenie nóg, dodałem więcej [...]

[...] ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) – brak 11)przewidziane finanse na cykl – stuff już zakupiony 12) uwagi i sugestie – brak 13) cykle na kreatynie – mono, cm3, mono + cm3, xplode Witam, Czytam już dość dużo na temat rzeźby i im więcej czytam tym większy mam mętlik w głowie. W jednych artykułach piszą, żeby robić trening na siłę [...]

[...] na kreatynie, Saw'ie i beta alaninie. Ale nie jestem pewny jak to wszystko skomponować aby były jak najbardziej wymierne efekty. Mam dwa rodzaje kreatyny tj. jabłczan treca (cm3) i kre-alkalyn olimpa, beta alanina sfd i saw treca. Myślałem aby stosować to w ten sposób: DT: Rano - 2.5g kre-alkalyn, 2.5g cm3, 2,5g beta alnina Przed treningiem - [...]

[...] czy nie? W jakiej gramaturze ma być jedna porcja?(jeżeli jest zależne od masy ciała jak ją obliczyć) I pytanko czy jeżeli po skończeniu brania monohydrantu przeżucę się na cm3 od razu to czy efekty zostaną po monohydrancie czy nie za bardzo? Bo z tego co wyczytałem w internecie cm3 buduje mięśnie jakościowo a monohydrant prowadzi do [...]

[...] oraz http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html, moje pytanie jest takie jak to stosować. Wyczytałem coś takiego w necie DT Rano 5g mono/4tabsy cm3, po treningu 5g mono/4kapsy cm3 DNT 5g mono/4kapsy cm3 I nie wiem czy to nie jest czasem za dużo :d Proszę o pomoc : )

Witam, od 8 miesięcy z mniejszą lub większą regularnością ćwiczę na siłowni. Mam 20 lat i obecnie 70kg wagi. Zacząłem stosować odżywki 3 miesiące po rozpoczęciu ćwiczeń, gdy stopniowo nabierałem regularności w chodzeniu na siłownię zadbałem o regularność w stosowaniu odżywek i wtedy właśnie na przestrzeni 3 miesiący +/- przytyłem z tych nie całych [...]

[...] zależy mi na rzeźbie. Na siłowni wczesniej mało ćwiczyłem.(Dawno temu w gimnazjum). Od stycznia zaczełem znowu. ale całe zycie trenuje piłke nozną. I kupiłem sobie cm3 + aakg I zamierzam taki trening stosowac od lutego: Ustaliłem sobie taki plan treningowy ; Poniedziałek: Klata, Biceps, 6 weidera Wotrek Bieganie w klubie 6 weidera [...]

beta alina z tego co wyczytałem mogę stosować przy nadciśnieniu dobrze rozumie .za miesiąc planuję cykl z cm3 dorzucić do cyklu beta alina czy zostawić po jak tak to planuję. wziąć tak cherbata 20 puzniej 5 gram cm3 pół godziny puzniej śniadanie i za 30 minut trening przed nim beta alina po treningu 5g cm3 i 3 g beta alina staż 11 miesięcy, [...]

Witam przygotowuje się do powrotu na siłownie po 3 tygodniowej przerwie - święta sylwester. Mam zakupionych trochę supli 1. Gainer - Hi Tec Whey Mass Builder - mam skłonność do totalnego nie zalewania się tłuszczem dlatego stosuję dość tani gainer ale po pierwszej paczce byłem zadowolony z rezultatów zostało mi go jeszcze z 11 kg 2. Kreatyna [...]

[...] zaczynam cykl CM3 i bcaa xplode z olimpa waze90 kg i mam pytanie jakie dawki stosowac Cm3 i bcaa jedni pisza o np 1g bcaa na 10kg inni wrecz odwrotnie tylko dawnka przed i po treningu to samo dotyczy cm3. Chcialbym zrobic troche suchej masy no i sily. co do diety to b-2g na kg ww- 4-6g na kg t - 1,5g na kg czekam na odp i sugestie pozdro

Witam, właśnie zastanawiam się nad zrobieniem kuracji z CM3. Oprócz CM3 500 g (podobno puder lepiej wychodzi) zastosowałbym białko WPC łowickie 80% Polsportu i zastanawiam się jeszcze nad dorzuceniem HMB. CEL: wizualne zwiększenie objętości mięśni i poprawa ich definicji, przy jak najmniejszym przyroście tłuszczyku, a najlepiej redukcji jego [...]

Witam chciałbym zapytac jaką beta alanine polecacie :) Chciałbym tez zapytac jak stosować te 2 suple myślałem o takim rozkłądzie DT przed treningiem cm3+beta po cm3 DNT Cm3 Polecacie dożucić do tego tez aakg jak tak to z jakiej firmy i jak je w to włączyć Staż ponad rok. 180 cm waga 78 kg. Cel Siła/czysta masa Zmieniony przez - SillnyAkaPiwko w [...]